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コメント

10月生最年長

尾又先生

「レコーディングダイエット」、あれ効きますよ。
岡田斗司夫と同い年の私は、彼に触発されて昨年10月から開始。
現在4kg程度の減量に成功!
このところ少々カロリーを多く摂るようになりましたが、リバウンドはありません。
一度お試しを。

KIYO

オマティさん、こんにちは。


グレープフルーツダイエット。
脂肪の燃焼を促したり、食欲を抑えたり、のダイエット法ですね。

量にもよりますが、ダイエット目的でも砂糖をかけていいと思いますよ。
ダイエット(減量)は短期間で急激に行うべきものではないですから、長続きできるやり方がいいと思います。
少しずつ砂糖の量を減らせれば、なお効果が上がるかもしれませんね。

尾又泰ニ

10月生最年長さん
レコーディングダイエットですか・・・
最初、『歌をうたってダイエット』するのかと思っちゃいました。
レコーディングって『食べたものを記録』することなんですね。
毎日、自分の食べたものを記録していく・・・
考えただけでストレスがたまってバカ食いしちゃいそうです。
   
KIYOさん
なんと優しいお言葉・・・
そうなんですよね。急激にやっちゃいけないんですよね。
ゆっくり長続きするようにやろうかなぁ~
・・・なんて、思っているうちに、
ダイエットしてることを忘れて、
たぶん食べますけどね!!
    
なんだか、先が読める自分の意志の弱さに泪が出てきます。
   
  

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